Samu is het zen-woord voor werken in aandacht, werkmeditatie.
In de zentraditie is werken een belangrijk onderdeel van de spirituele oefening. Je wijdt je met hart en ziel aan je taak, wat die ook is: schoonmaken, koken, onkruid wieden of emails schrijven. Hoe ‘leger’ je van binnen bent, des te beter kun je je werk doen. Er blijft geen ruimte voor het ego met al zijn persoonlijke complicaties. Dat is heel bevrijdend.
Een samu-dag in de Memlingstraat beginnen en eindigen we met wat yoga en/of meditatie, en verder doen we het nodige werk in huis en tuin.
Tussendoor wordt af en toe de mindfulness-bel geluid, die ons terugbrengt in het moment. Een heel fijne en ontspannende manier om stille aandacht in het dagelijks leven te brengen!
De samu-dag is gratis en we verwennen je graag met iets lekkers, uit dank voor je hulp en gezelschap.
.
‘There is no enlightenment outside of daily life.’
– Thich Nhat Hanh