Retraites en Stilteweekends

Online/offline Stilteweekend 31 juli – 2 augustus 2020
Een prachtige gelegenheid om thuis, in je eigen omgeving, de stilte en de diepte in te gaan. Per dagdeel is er plek voor 4 offline deelnemers hier.
Vrede vinden in onszelf is misschien wel de beste bijdrage die we aan de mensheid kunnen leveren.
De afwisseling van beweging en stilte, en de verschillende meditatievormen maken dit weekend intens, leerzaam en kleurrijk. 
Schrijf je in via ciska.matthes@gmail.com en je ontvangt de toegangslink.
Het mooist is als je aan de hele retraite deelneemt, maar als je alleen onderdelen kunt meedoen, is dat natuurlijk ook prima.

Programma
Hieronder het overzicht van sessies. Je kunt aan alle of enkele onderdelen meedoen.
Het is wel fijn als je bij de eerste sessie kunt zijn.
Vrijdag 31 juli: 20-21.30 uur Introductie en geleide meditatie.
Zaterdag 1 augustus: 7- 8.15 uur Qigong en meditatie, 10-11 uur Bodyscan, 11-12.15 uur Dharma en meditatie, 16 -17.30 uur Yin yoga,  20-21 uur Meditatie en een mantra.
Zondag 2 augustus: 7- 8.15 uur Qigong en meditatie, 10 -11 uur Hatha yoga, 11-12 uur Dharma en meditatie, 14 -15 uur Metta en afsluiting.
Sessies kunnen soms enigszins uitlopen.

Kosten: Op donatiebasis. Schrijf je in door je ibijdrage over te maken op NL62ABNA0412914670 t.n.v. Ciska Matthes o.v.v. ‘Online Weekend’, daarna ontvang je de link. Dankjewel!

 

…………………………………


In zencentrum Noorder Poort: 
Retraite 18 t/m 23 september 2020
(
eventueel alleen weekend 18-20 sept.)
….

Throw everything away, forget about it all…
give life a chance to flow its own way,
unassisted by your mind and effort.
Stop directing the river’s flow.

 – Mooji    

Just be quiet.
Er is niets te bereiken, niets te bedenken, alleen maar zijn. Het ware Zelf is puur bewustzijn, bron van vrede en vreugde. Wees gewoon stil en ontdek deze onverstoorbare vrede in jezelf. Dat klinkt misschien hoog gegrepen, maar het is juist heel simpel en toegankelijk. De geleide meditaties zullen je hierin bij de hand nemen. Self-enquiry is een belangrijke sleutel hierbij.
We doen ook stille meditaties en een bodyscan. Soms zullen we samen zitten, dan weer lopen, we doen yoga en chi qong, zingen mantra’s en maken stiltewandelingen.
De retraite is voor het grootste deel in zwijgen – en echt bedoeld voor mensen met voldoende ervaring. In de weidse omgeving van het zencentrum Noorder Poort en met alle vormen van meditatie zul je een grote stilte, ruimte en vrijheid in jezelf gaan ervaren!
Begeleiding: Ciska en Stef
Locatie: Zencentrum Noorder Poort te Wapserveen in Drente
Vijfdaagse: vrijdagavond 18 uur – woensdagmiddag 15 uur.
Je kunt evt. alleen het weekend 18-20 sept. doen, mits er plek over is . 
Weekend: vrijdagavond 18 uur – zondagmiddag 15 uur.
Kosten: Overnachtingen, beddengoed en maaltijden inbegrepen.
In verband met de regels rondom het Coronavirus, krijgt iedereen standaard een eenpersoonskamer, m.u.v. twee mensen uit één huishouden die graag een kamer willen delen. Er is zodoende maar één standaard-prijs, geldig voor iedereen. Zie hieronder.
Prijs vijfdaagse: € 400.
Lage inkomens: € 200 – € 350 (bepaal zelf je bijdrage)
Je kunt desgewenst in delen betalen.
Prijs weekend: € 175.
Lage inkomens: € 95 – € 125 (bepaal zelf je bijdrage)
Je kunt desgewenst in delen betalen.
…………………………………………………………………………………………………………..

 

Moestuin Noorder Poort

Boeddhabeeld voortuin Noorder Poort

Gerelateerde afbeelding

Drentse heide nabij Noorder Poort