Individuele begeleiding kan heel behulpzaam en verrijkend zijn. Het kan helpen om blinde vlekken te doorzien en uitdagingen te overwinnen.
Het boeddhisme biedt een grote rijkdom aan wijsheid, net als andere tradities. Er bestaan vele meditaties en oefeningen die heel behulpzaam zijn op deze weg. Die kunnen wij met je delen.
Stil worden en zijn met wat er is, is de eerste stap. Daarmee komt er rust. Oordelen en interpretaties mag je even terzijde laten; dan ontdek je de natuurlijke vrede die achter alle gedachten ligt. Dit is kalmerend en helend, het geeft vertrouwen.
Dat kan je ontdekken in meditatie, maar soms ook door te praten en te luisteren.
Een gesprek
Als je gewoon een keer zou willen komen praten, is dat altijd mogelijk.
We hebben uiteraard geen kant-en-klare antwoorden, maar luisteren en delen onze inzichten graag.
Kosten: gratis/op donatiebasis
Mindfulness individueel
Het is goed mogelijk om bij Ciska de achtweekse mindfulness-training individueel te doen. Velen zijn je daarin al voorgegaan.
Het zijn dan acht sessies van ongeveer 1 á 1,5 uur. Tijdstip natuurlijk in overleg.
De kosten zijn (normaalgesproken) € 530 inclusief alles: intakegesprek, werkboek, oefeningenmapje, meditatie-opnamen.
Check bij je verzekering of die deze cursus vergoedt: Mindfulness vergoeding (update: 2024) – Zorgwijzer
Jouw speciale weg – begeleiding individueel
Je kunt voor een korte of langere tijd, in één of enkele sessies, individuele begeleiding krijgen van een van ons beiden, op jouw unieke spirituele pad; neem graag contact op voor de mogelijkheden.
Zenleven Thuistraject
Via de Noorder Poort begeleiden wij zenbeoefenaars tijdens een langdurig en intensief traject. Meer hierover lees je op hun website: ZenLeven thuistrajecten – Zenleven
Supervisie
Stef is gecertificeerd supervisor en staat graag open voor mensen die een supervisie-traject met hem zouden willen doorlopen. Zo’n traject is altijd werkgerelateerd. Lees hier meer over supervisie met Stef.
Neem maar contact met ons op.
