30NOW
Een paar keer per maand online geleide meditaties bij 30NOW en af en toe een online lezing.
Gratis toegankelijk. Vind hier meer informatie.
Terugkijken:
Lezing Anatta: ‘niet-zelf’, één van de universele kenmerken
Het is een boeddhistische inzicht dat alles veranderlijk, onbevredigend en zonder ‘zelf’ is. De drie universele kenmerken anicca, dukkha en anatta in het Pali. In deze lezing onderzoeken we het principe van anatta. Ook wel genoemd: de onbeheersbaarheid van het leven. Want hoeveel controle hebben we nou eigenlijk?
Wie of wat creëert onze gedachten en emoties, en beweegt onze handen? Is er een losstaand zelf of ‘ik’ dat alles bepaalt? We onderzoeken het en ontdekken zo het Ware Zelf, onze Boeddhanatuur, de bron van alle dingen. Ofwel: de stille getuige van het hele leven, die alleen maar is.
In gesprek met Jiun Hogen roshi , geestelijk leider van zencentrum Noorder Poort.
N.a.v. het 25-jarig jubileum van het zencentrum, waar Ciska en Stef al vele jaren kind aan huis zijn. Over het ontstaan en het speciefieke van ‘Hollandse zen’.
Lezing Verhalen uit het zenklooster
Met anekdotes, recitaties en sfeervolle beschrijvingen van mijn bijzondere jaren in Japan.
Geleide meditatie: Vertrouwen
Niet meegaan in de achterdochtige, angstige gedachten, maar gewoon durven zijn. Stil worden en je overgeven aan het moment. Niets te doen of te plannen. Zo is er vrede.
……
YouTube
Eigen kanaal: ‘Ciska Matthes’ met enkele yoga- en qigong-video’s.
Twee voorbeelden hieronder.
The Conscious Club
Lessen van Ciska via mail te bestellen: info@theconsciousclub.nl For example, one-hour talk on Desire, and one-hour class of Zen Meditation.
Inspirerende video’s
- Mooji is een spirituele (Advaita)leraar en inspiratiebron voor vele duizenden mensen over de hele wereld. Je kunt talloze mooie video’s van zijn satsangs (talks en dialogen) bekijken op Mooji.tv en YouTube.
- Jon Kabat-Zinn, de bedenker van de mindfulness-training, over mindfulness. En zijn korte definitie van mindfulness.
- Hoe word je een zorgeloos mens – documentaire. Een hopeloze piekeraar verandert door o.a. mindfulnessmeditatie in een blijmoedig man.
- Zazen Now – documentaire over Bukkokuji in Japan (waar ik indertijd leefde)
Vipassana
Thaise leraar Ajahn Chah (6 min.)
Mindful Eten
Video (9 min.)