op 30NOW

Ciska geeft een paar keer per maand online geleide meditaties bij 30NOW
en af en toe een online lezing. Gratis toegankelijk, d.w.z. op dana-basis.
Vind hier meer informatie.

Lezing: Verhalen uit het zenklooster (via website 30NOW)

Geleide meditatie: Vertrouwen

……

op YouTube

Eigen kanaal:  ‘Ciska Matthes’ met enkele yoga- en qigong-video’s.
Twee voorbeelden hieronder.

bij The Conscious Club

Lessen van Ciska via mail te bestellen: info@theconsciousclub.nl one-hour talk on: Desire, and one-hour class of Zen Meditation.


Inspirerende video’s

Vipassana

Thaise leraar Ajahn Chah (6 min.)

Mindful Eten

Video (9 min.)