op 30NOW
Ciska geeft een paar keer per maand online geleide meditaties bij 30NOW
en af en toe een online lezing. Gratis toegankelijk, d.w.z. op dana-basis.
Vind hier meer informatie.
Lezing: Verhalen uit het zenklooster (via website 30NOW)
Geleide meditatie: Vertrouwen
……
op YouTube
Eigen kanaal: ‘Ciska Matthes’ met enkele yoga- en qigong-video’s.
Twee voorbeelden hieronder.
bij The Conscious Club
Lessen van Ciska via mail te bestellen: info@theconsciousclub.nl one-hour talk on: Desire, and one-hour class of Zen Meditation.
Inspirerende video’s
- Mooji is een spirituele (Advaita)leraar en inspiratiebron voor vele duizenden mensen over de hele wereld. Je kunt talloze mooie video’s van zijn satsangs (talks en dialogen) bekijken op Mooji.tv en YouTube.
- Jon Kabat-Zinn, de bedenker van de mindfulness-training, over mindfulness. En zijn korte definitie van mindfulness.
- Hoe word je een zorgeloos mens – documentaire. Een hopeloze piekeraar verandert door o.a. mindfulnessmeditatie in een blijmoedig man.
- Zazen Now – documentaire over Bukkokuji in Japan (waar ik indertijd leefde)
Vipassana
Thaise leraar Ajahn Chah (6 min.)
Mindful Eten
Video (9 min.)