30NOW
Een paar keer per maand online geleide meditaties bij 30NOW en af en toe een online lezing.
Gratis toegankelijk. Vind hier meer informatie.
Terugkijken:
Herinneringen aan Harada Tangen roshi: Boekpresentatie op 30NOW
Jataka’s en andere verhalen • 30NOW
Binnen het thema ‘vertrouwen en overgave’ vertel ik een paar mooie verhalen.
Jataka’s zijn verhalen over de vroegere levens van de Boeddha. Vaak gaan ze over dieren, grappig, ontroerend en inspirerend.
Wie ziek is, is ook gezond – het optimistische sterfbed van mijn vader • 30NOW
Mijn vader Henk, die filosoof was, wist zijn terminale diagnose destijds luchthartig op te vatten. Hij was vastbesloten om zijn dood met open vizier en onproblematisch aan te gaan. Zijn bijzondere houding maakte het hele proces niet alleen voor hemzelf, maar ook voor zijn omgeving makkelijker.
Deze avond wil ik graag over hem en zijn laatste dagen vertellen. Zijn voorbeeld kan een inspiratie zijn om zonder klachten en vol acceptatie met het onvermijdelijke om te gaan.
De lezing sluit aan bij het thema ‘leven met sterven’.
Lezing Anatta: ‘niet-zelf’, één van de universele kenmerken
Het is een boeddhistische inzicht dat alles veranderlijk, onbevredigend en zonder ‘zelf’ is. De drie universele kenmerken anicca, dukkha en anatta in het Pali. In deze lezing onderzoeken we het principe van anatta. Ook wel genoemd: de onbeheersbaarheid van het leven. Want hoeveel controle hebben we nou eigenlijk?
Wie of wat creëert onze gedachten en emoties, en beweegt onze handen? Is er een losstaand zelf of ‘ik’ dat alles bepaalt? We onderzoeken het en ontdekken zo het Ware Zelf, onze Boeddhanatuur, de bron van alle dingen. Ofwel: de stille getuige van het hele leven, die alleen maar is.
In gesprek met Jiun Hogen roshi , geestelijk leider van zencentrum Noorder Poort.
N.a.v. het 25-jarig jubileum van het zencentrum, waar Ciska en Stef al vele jaren kind aan huis zijn. Over het ontstaan en het speciefieke van ‘Hollandse zen’.
Lezing Verhalen uit het zenklooster
Met anekdotes, recitaties en sfeervolle beschrijvingen van mijn bijzondere jaren in Japan.
Geleide meditatie: Vertrouwen
Niet meegaan in de achterdochtige, angstige gedachten, maar gewoon durven zijn. Stil worden en je overgeven aan het moment. Niets te doen of te plannen. Zo is er vrede.
Meditatie vanuit zentempel Keiryuji: Niet ver, niet dichtbij • 30NOW
……
YouTube
Eigen kanaal: ‘Ciska Matthes’ met enkele yoga- en qigong-video’s.
Twee voorbeelden hieronder.
The Conscious Club
Lessen van Ciska via mail te bestellen: info@theconsciousclub.nl For example, one-hour talk on Desire, and one-hour class of Zen Meditation.
Inspirerende video’s
- Mooji is een spirituele leraar en inspiratiebron voor talloze mensen over de hele wereld. Je kunt ontelbare mooie video’s van zijn satsangs (talks en dialogen) bekijken op Mooji.tv en YouTube.
- Jon Kabat-Zinn, de bedenker van de mindfulness-training, over mindfulness. En zijn korte definitie van mindfulness.
- Hoe word je een zorgeloos mens – documentaire. Een hopeloze piekeraar verandert door o.a. mindfulnessmeditatie in een blijmoedig man.
- Zazen Now – documentaire over Bukkokuji in Japan (waar ik indertijd leefde)
- Watch Film | Windfall Of Grace over Neem Karoli baba adembenemende documentaire
- Sri Ramana Maharshi – JNANI het verhaal van Ramana Maharshi
- I Have Arrived, I Am Home – Documentary About the last years of Thich Nhat Hanh
- Amongst White Clouds – Documentary – 2005 – Zen over Chinese kluizenaars
- “A Cloud Never Dies” biographical documentary of Zen Master Thich Nhat Hanh
- Wandering…But Not Lost Online | Vimeo On Demand het verhaal van beroemde leraar Mingyur Rinpoche die incognito door India zwierf en in de Himalaya de eenzaamheid zocht om te mediteren
Vipassana
Thaise leraar Ajahn Chah (6 min.)
Mindful Eten
Video (9 min.)