Evenementen op Het Oog van de Orkaan

–

Zenzondag: een dag voor zazen (meditatie). Ook online te volgen via Zoom (na aanmelding krijg je de link). De zenzondag in juli 2024 komt te vervallen wegens vakantie! De zondag in augustus is altijd met Obon-viering. Lees hier meer over Obon. Programma: 10.15 uur aansluiten live/ via Zoom 10.25 uur Dharmatekst/koan 10.30 uur soetra’s reciteren […]

–

De mindfulness-training is al voor velen een keerpunt in hun leven geweest! Hij bestaat uit negen sessies waar een weldoordachte opbouw in zit: Je leert je adem te volgen als een manier om in het moment te landen, en gedachten los te laten. Je traint en verfijnt je lichaamsbewustzijn. Je leert om gedachten en emoties […]

–

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

–

Een milde yogavorm met de nadruk op aandacht en bewustzijn, met zachte bewegingen en houdingen in een rustig tempo. Je wordt uitgenodigd goed te voelen wat er allemaal in het lichaam gebeurt – en je grenzen daarbij steeds te respecteren. De oefeningen brengen versterking, soepelheid, evenwicht, coördinatie en extra lichaamsbewustzijn. Je zult de les heel ontspannen […]

–

Qigong en een geleide meditatie. Qigong brengt je door rustige, vloeiende bewegingen in harmonie. De qi, levensenergie, gaat stromen en komt in balans. Het is heel prettig en kalmerend om te doen en werkt ook genezend. Lees meer over qigong. Begeleid door Ciska  

–

In deze cursus van zes lessen verdiepen we de beoefening van zazen: het stilzitten in meditatie. Tweemaal een  periode van 25 minuten zitten (zazen), loopmeditatie (kinhin) tussendoor. Soetrazingen, kleine theeceremonie. En dan een teisho, een dharmalezing. We zullen dieper ingaan op de lessen die het zenboeddhisme ons heeft te leren. Zo ga je de bevrijdende […]

–

Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! […]

–

De mindfulness-training is al voor velen een keerpunt in hun leven geweest! Hij bestaat uit negen sessies waar een weldoordachte opbouw in zit: Je leert je adem te volgen als een manier om in het moment te landen, en gedachten los te laten. Je traint en verfijnt je lichaamsbewustzijn. Je leert om gedachten en emoties […]

–

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

–

Een milde yogavorm met de nadruk op aandacht en bewustzijn, met zachte bewegingen en houdingen in een rustig tempo. Je wordt uitgenodigd goed te voelen wat er allemaal in het lichaam gebeurt – en je grenzen daarbij steeds te respecteren. De oefeningen brengen versterking, soepelheid, evenwicht, coördinatie en extra lichaamsbewustzijn. Je zult de les heel ontspannen […]