Deze wereldwijd toegepaste training van negen sessies kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te gaan met […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Yin op de dinsdagavond, ter plaatse of online te volgen. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over yin yoga. Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden. Luister gewoon altijd […]

Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! We zullen (deels) in het Engels werken als er Engelstaligen bij zijn. This yoga class is open to all levels and will be […]

Zenzondag: een dag voor zazen (meditatie). Ook online te volgen via Zoom (na aanmelding krijg je de link). De zondag in augustus is altijd met Obon-viering. Lees hier meer over Obon. De zenzondag op 12 november 2023 is alleen in de ochtend, met lunch. Om 13 uur gaan we dan naar de Dam, om ons […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! We zullen (deels) in het Engels werken als er Engelstaligen bij zijn. This yoga class is open to all levels and will be […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Yin op de dinsdagavond, ter plaatse of online te volgen. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over yin yoga. Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden. Luister gewoon altijd […]