Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne  manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]

Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! We […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne  manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]

Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! We […]

Zenzondag: een dag voor zazen (meditatie). Ook online te volgen via Zoom (na aanmelding krijg je de link). De zondag in augustus is altijd met Obon-viering. Lees hier meer over Obon. De zenzondag op 12 november 2023 is alleen in de ochtend, met lunch. Om 13 uur gaan we dan naar de Dam, om ons […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne  manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]

Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! We […]