Zencursus
De kracht van zazen (zitmeditatie) is de kern van de zenbeoefening – en van deze cursus. Het is kalmerend en verfrissend om samen in stilte te zitten. Dingen kunnen op hun plek vallen, er komt helderheid en rust. Verder is de zentraditie boordevol prachtige, inspirerende verhalen. Zenmeester Hakuin (1686-1769) schreef: Aan de zazen van de […]
Hatha Yoga in de Memlingstraat
Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! […]
Meditatie op maandag
De meditatieles op maandag brengt je een kostbaar moment van verstilling. Je vindt innerlijke rust en een dieper inzicht in jezelf. We doen zit- en loopmeditatie en een kleine theeceremonie achteraf. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef
Hatha Yoga in de Memlingstraat
Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! […]
Meditatie op maandag
De meditatieles op maandag brengt je een kostbaar moment van verstilling. Je vindt innerlijke rust en een dieper inzicht in jezelf. We doen zit- en loopmeditatie en een kleine theeceremonie achteraf. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef
Hatha Yoga in de Memlingstraat
Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! […]
Open Air Zendo – zwerven & mediteren
In het boeddhisme is rondzwerven een belangrijke oefening. De boeddha leidde een zwervend bestaan en alleen in de regentijd bleef de sangha ter plaatse. De zentraditie heeft dit voortgezet. Hoewel kloosterleven en werk in China en Japan belangrijker werden bleef het ideaal van lopen en onderweg zijn bestaan. Jiun Hogen Roshi van de Noorderpoort schreef […]
Zen-Zondag
Zenzondag: een dag voor zazen (meditatie). Ook online te volgen via Zoom (na aanmelding krijg je de link). De zondag in augustus is altijd met Obon-viering. Lees hier meer over Obon. Programma: 10.15 uur aansluiten live/ via Zoom 10.25 uur Dharmatekst/koan 10.30 uur soetra’s reciteren 10.40 uur zazen (25 min.) – kinhin (loopmeditatie) – zazen […]
Meditatie op maandag
De meditatieles op maandag brengt je een kostbaar moment van verstilling. Je vindt innerlijke rust en een dieper inzicht in jezelf. We doen zit- en loopmeditatie en een kleine theeceremonie achteraf. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef
Hatha Yoga in de Memlingstraat
Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! […]