Workshop Mindful Eating bij 30NOW
–
Waarom eten we werkelijk? Wat is echte honger en wat niet? Hoe weet ik wanneer ik genoeg heb gegeten? Dergelijke vragen komen aan bod in deze online workshop gebaseerd op de methode ‘Mindful Eating, Conscious Living’ ontwikkeld door Jan Chozen Bays. In oefeningen ontdekken we ‘de zeven hongers’, de troostende werking van eten en hoe […]