Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan!
Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen.
Lees hier meer over zenmeditatie.
Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl
- Docenten: Ciska Matthes en Henk Smit
- Data: tweede helft 2020: 20 augustus t/m 17 december.
- Tijd: Op donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur
- Locatie: Bonte Kraai, Kraaiennest 68, Amsterdam Zuidoost.
- Kosten 2020: € 50 per seizoen; 5 euro voor een losse les. Ter plekke te voldoen.
