Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan!
Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen.
Lees hier meer over zenmeditatie.
Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl
- Docenten: Ciska Matthes en Henk Smit
- Data: Na de zomer: vanaf 1 september.
- Tijd: Op donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur
- Locatie: NoLimit, Geldershoofd 80, 1103BG Amsterdam (vlakbij metrostation Ganzenhoef)
- Ook online te volgen.
- Kosten 2023: €50 per seizoen (12-15 lessen) of wat je kunt missen. Proefles is gratis, een losse les kost € 5.
