De kracht van zazen (zitmeditatie) is de kern van de zenbeoefening – en van deze cursus.
Het is kalmerend en verfrissend om samen in stilte te zitten. Dingen kunnen op hun plek vallen, er komt helderheid en rust.
Verder is de zentraditie boordevol prachtige, inspirerende verhalen.
Zenmeester Hakuin (1686-1769) schreef:
Aan de zazen van de Mahayana breng ik de hoogste lof!
Toewijding, verzoening, verdieping,
en nog talloze deugden –
zij komen allemaal voort uit zazen.
Wie zazen zelfs maar één keer beoefent,
wist al zijn wandaden van het begin af uit.
Waar zijn dan al die donkere wegen?
Het Zuivere Land zelf is nabij.
In deze cursus dus ruim tijd voor zazen: tweemaal 25 minuten met loopmeditatie (kinhin) tussendoor.
We reciteren de Hartsoetra, gevolgd door een dharmalezing. Over koans, zenverhalen, boeddhistische inzichten.
We gaan dieper in op de lessen zen ons heeft te leren.
Ervaar hier de bevrijdende kracht van de beoefening. Je krijgt meer afstand tot je gevoelens en overtuigingen, wordt minder heen en weer geslingerd door emoties.
Het kan haast verslavend zijn… Maar wel een heel gezonde verslaving, waar wij zelf ook al vele jaren de vruchten van plukken: rust, ruimte, helderheid. Een dieper inzicht in jezelf en het leven.
Begeleiding: Stef Hosan en Ciska Hosen.
Kosten: op donatiebasis.
(Suggestie: € 60 voor de vier lessen in maart, of gewoon wat je missen kunt.)
Je bent ook welkom als je eerst voor één keer wilt komen om te proeven of het iets voor je is.