Yin op dinsdagavond online of live. Zorg als je thuis online meedoet, dat je een yogamatje, stevig kussen/deken, yogariem/lange sjaal en grote sjaal/dekentje bij de hand hebt.
De yinles werkt heel ontspannend en verruimend. Eerst korte meditatie, dan warming-up en yin yoga, waarbij je lang in een rustige stretch-houding blijft.
Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden! Luister altijd goed naar je eigen lichaam.
Lees hier meer over yin yoga.
Gegeven door Ciska (soms Stef)
Kosten yogales: Vrijwillige bijdrage.
