Yin op dinsdagavond online of live. Zorg als je thuis online meedoet, dat je een yogamatje, stevig kussen/deken, yogariem/lange sjaal en grote sjaal/dekentje bij de hand hebt.
De yinles werkt heel ontspannend en verruimend. Eerst korte meditatie, dan warming-up en yin yoga, waarbij je lang in een rustige stretch-houding blijft.
Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden! Luister altijd goed naar je eigen lichaam.
Lees hier meer over yin yoga.
Gegeven door Ciska (soms vervangen door Tesse)
Kosten yogales: Vrijwillige bijdrage.
