Je bekijkt nu Workshop Mindful Eating

Evenementgegevens


Waarom eten we werkelijk? Wat is echte honger en wat niet? Hoe weet ik wanneer ik genoeg heb gegeten?
Dergelijke vragen komen aan bod in deze workshop gebaseerd op de methode ‘Mindful Eating, Conscious Living’ ontwikkeld door Jan Chozen Bays. In oefeningen ontdekken we ‘de zeven hongers’, de troostende werking van eten en hoe ermee om te gaan, de invloed van visuele prikkels en nog veel meer.
In deze workshop krijg je inzichten en tools aangereikt die je kunnen helpen in een bewustere, meer relaxte manier van omgaan met eten en eetimpulsen. Feitelijk voor iedereen heel behulpzaam!

Met korte meditaties, reflectie, oefeningen.

Aanmelden

Ticket Prijs Aantal
Workshop Mindful Eten €35,00 Uitverkocht