Een kostbaar moment van verstilling midden op de dag. We doen en klein halfuur rustige qigong en een geleide meditatie, met een korte beschouwing achteraf.
Qigong brengt je in het moment en harmoniseert de levensenergie. Door meditatie kom je tot rust en zelfinzicht.
Lees meer over meditatie en qigong.
Begeleid door Ciska
