Vandaag kun je gratis komen kennismaken met ons en onze lessen!
Of misschien wil je gewoon langskomen om weer even in het Oog van de Orkaan te zijn…
Programma:
10.00 – 10.45 uur Hatha yoga – alle niveaus, beginners en doorgewinterd
11.00- 11.45 uur Meditatie en een mooie tekst
12.00 – 12.30 uur Qigong – staande oefeningen
13.00 uur Soep en brood
14.00 – 15.15 uur Boeklezing ‘Herinneringen aan Harada Tangen roshi – mijn jaren in een Japans zenklooster’
– Ciska vertelt over haar tijd in Japan, leest voor en beantwoordt eventuele vragen. Het boek is hier te koop.
15.30 uur Thee
16.00 – 16.30 uur Yin Yoga – verstillend
16.45 – 17.15 uur Mantrazingen
*Aanmelden: fijn, zie hieronder, maar niet noodzakelijk*