Je bekijkt nu Mindfulness

Evenementgegevens

Dit evenement eindigde op 27 maart 2023


 

 

 

 

This life changing classic eight-week program will now be taught online, starting Monday the 23rd of January from 3.30-5.30 pm. Please contact me if you’re interested!

Deze training kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Belangrijk onderdeel is, dat je ook thuis gaat oefenen, zo’n 45-60 minuten per dag.
Leer steeds beter om te gaan met stress, spanning en pijn. Vind rust in jezelf. Langzamerhand wordt een bewuste levenswijze heel natuurlijk voor je. Lees er hier meer over. Kleine groepen, max. 8 personen.
Inclusief een stilte-ochtend om wat langere tijd achtereen te kunnen oefenen.

Kosten (werkboek en geleide meditaties inbegrepen)
€ 350 – check de Zorgwijzer of je verzekeraar de training vergoed!
Het STAP-budget is in veel gevallen inzetbaar voor deze cursus, vraag bij je gemeente om informatie.
€ 150 (of wat je kunt missen) voor lage inkomens zonder vergoeding van verzekeraar
Betaling in termijnen is altijd mogelijk.

Trainer: Ciska (gecertificeerd Categorie 1 trainer)

Stiltedag hoort erbij, datum in overleg

 

 

 

Aanmelden

Boekingen zijn niet meer beschikbaar voor dit evenement.