Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching.
Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier!
We zullen (deels) in het Engels werken als er Engelstaligen bij zijn.
This yoga class is open to all levels and will be taught in English when English speakers are present.
Yoga brings joy, strength, flexibility, balance, inner peace, body awareness, self-confidence and lots of fun!
With meditation, pranayama, warming up, asana and stretching.
Kosten: op donatiebasis
Cost: donation based