Yin op de dinsdagavond, ter plaatse of online te volgen.
Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over yin yoga.
Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden. Luister gewoon altijd goed naar je eigen lichaam.
Als je thuis online meedoet, zorg dan voor een yogamat of zachte ondergrond; een stevig kussen of opgerolde deken; yogariem of lange sjaal en een grote sjaal of deken voor de eindontspanning.
Gegeven door: Ciska
Kosten: op donatiebasis