Stiltedag in de Memlingstraat
–
Ontspannende mindfulness-oefendag in Amsterdam-Zuid. Vind de stilte in jezelf terug! Met mindful yoga, zitmeditaties, loopmeditatie, qigong, stiltewandeling. Een heerlijk dagje dat rust en inspiratie brengt. Tijden: 10.30-15.00 uur Kosten: € 25 / € 10 voor lage inkomens
Stiltedag op zaterdag 3 februari
–
Stiltedag Een dag om naar binnen te keren, de stilte in jezelf op te zoeken. Samen oefenen is fijn en ondersteunend; gezellig maar zonder drukte. Het buurthuis Holendrecht ademt een prettige, verwelkomende sfeer; het ligt in een rustige buurt tussen het groen, vlakbij metrostation Holendrecht. Programma bevat: Staande oefeningen/qigong, bodyscan, mindful yoga, zitmeditaties. Misschien een […]