Samu is het zen-woord voor werken in aandacht – werkmeditatie. Deze samu-dag beginnen we met meditatie en wat yoga, en verder doen we het nodige werk in huis en tuin. Tussendoor wordt af en toe de mindfulness-bel geluid, die ons terugbrengt in het moment. Een plezierige en ontspannende manier om mindfulness in actie te ervaren! Datum: […]