Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne  manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]

Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska Matthes en Henk […]

May 17 no class, we will be on retreat ourselves.  17 mei geen les omdat wij in retraite zijn. Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, […]

Zenzondag: een dag voor zazen (meditatie). Ook online te volgen via Zoom (na aanmelding krijg je de link). De zondag in augustus is altijd met Obon-viering. Lees hier meer over Obon. De zenzondag op 12 november 2023 is alleen in de ochtend, met lunch. Om 13 uur gaan we dan naar de Dam, om ons […]

May 17 no class, we will be on retreat ourselves.  17 mei geen les omdat wij in retraite zijn. Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, […]

May 17 no class, we will be on retreat ourselves.  17 mei geen les omdat wij in retraite zijn. Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, […]

May 17 no class, we will be on retreat ourselves.  17 mei geen les omdat wij in retraite zijn. Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne  manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]

May 17 no class, we will be on retreat ourselves.  17 mei geen les omdat wij in retraite zijn. Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, […]