Yin Yoga
Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]
Hatha Yoga in de Memlingstraat
Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! We […]
Zen-Zondag
Zenzondag: een dag voor zazen (meditatie). Ook online te volgen via Zoom (na aanmelding krijg je de link). De zondag in augustus is altijd met Obon-viering. Lees hier meer over Obon. De zenzondag op 12 november 2023 is alleen in de ochtend, met lunch. Om 13 uur gaan we dan naar de Dam, om ons […]
Meditatie op maandag
Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)
Yin Yoga
Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]
Zengroep Zuidoost
Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska Matthes en Henk […]
Hatha Yoga in de Memlingstraat
Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! We […]
Meditatie op maandag
Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)
Yin Yoga
Our classes are taught in English whenever someone needs it! Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yin yogales is heel ontspannend en verfrissend. Een fijne manier om op te laden en tot jezelf te kome. Eerst korte meditatie, dan warming-up en dan de verstilde yin-houdingen. Lees hier meer over […]
Zengroep Zuidoost
Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska Matthes en Henk […]