Evenementcategorie: Online

–

Live Meditaties & Lezingen Ik (Ciska) begeleid geregeld meditaties bij 30NOW, een online platform voor boeddhistische meditaties, lezingen en cursussen. Bezoek hun website hier voor meer informatie. De live lezingen en meditaties zijn voor iedereen toegankelijk, op donatiebasis. Live meditaties: ’s ochtends van 10 – 10.30 uur. Lezingen: op zondagavond van 20.00-21.15 uur. Lezing op […]

–

Zachte, meditatieve yogavorm. Na een korte meditatie en lichte warming-up nemen we stretchhoudingen aan die het lichaam soepel en veerkrachtig maken. Met de nadruk op lichaamsbewustzijn en ontspanning. Je zult blij enrelaxed naar huis gaan en waarschijnlijk ook goed slapen!

–

De kracht van zazen (zitmeditatie) is de kern van de zenbeoefening – en van deze cursus. Het is kalmerend en verfrissend om samen in stilte te zitten. Dingen kunnen op hun plek vallen, er komt helderheid en rust. Verder is de zentraditie boordevol prachtige, inspirerende verhalen. Zenmeester Hakuin  (1686-1769) schreef: Aan de zazen van de […]

–

Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen eerst wat qigong-oefeningen, dan soetra-recitatie en loopmeditatie tussendoor. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska […]

–

Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! […]

–

Zachte, meditatieve yogavorm. Na een korte meditatie en lichte warming-up nemen we stretchhoudingen aan die het lichaam soepel en veerkrachtig maken. Met de nadruk op lichaamsbewustzijn en ontspanning. Je zult blij enrelaxed naar huis gaan en waarschijnlijk ook goed slapen!

–

De kracht van zazen (zitmeditatie) is de kern van de zenbeoefening – en van deze cursus. Het is kalmerend en verfrissend om samen in stilte te zitten. Dingen kunnen op hun plek vallen, er komt helderheid en rust. Verder is de zentraditie boordevol prachtige, inspirerende verhalen. Zenmeester Hakuin  (1686-1769) schreef: Aan de zazen van de […]

–

Live Meditaties & Lezingen Ik (Ciska) begeleid geregeld meditaties bij 30NOW, een online platform voor boeddhistische meditaties, lezingen en cursussen. Bezoek hun website hier voor meer informatie. De live lezingen en meditaties zijn voor iedereen toegankelijk, op donatiebasis. Live meditaties: ’s ochtends van 10 – 10.30 uur. Lezingen: op zondagavond van 20.00-21.15 uur. Lezing op […]