Deze wereldwijd toegepaste training van negen sessies kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te gaan met […]

Wil je meer horen over wat ‘mindfulness’ nu werkelijk betekent, en waar die populaire cursus eigenlijk over gaat? Of wil je wel eens een voorproefje krijgen van de oefeningen en meditaties? Deze ochtend vertel ik er meer over; we doen een mini-meditatie en je mag alles vragen wat je weten wilt. Desgewenst kun je deze […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]

Voor iedereen die weleens terugverlangt naar de mindfulnesscursus, de intensiteit van oefenen, het uitwisselen, de inspiratie… En voor iedereen die verder verdieping zoekt van zijn/haar meditatie en mindfulness in het dagelijks leven. Met nieuwe meditaties en oefeningen. We behandelen nieuwe thema’s zoals: compassie, omgaan met boosheid, verlangen, metta. Zodat je de wijsheid van mindfulness in […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]

Voor iedereen die weleens terugverlangt naar de mindfulnesscursus, de intensiteit van oefenen, het uitwisselen, de inspiratie… En voor iedereen die verder verdieping zoekt van zijn/haar meditatie en mindfulness in het dagelijks leven. Met nieuwe meditaties en oefeningen. We behandelen nieuwe thema’s zoals: compassie, omgaan met boosheid, verlangen, metta. Zodat je de wijsheid van mindfulness in […]