Deze training kan een keerpunt in je leven betekenen! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Belangrijk onderdeel is, dat je ook thuis gaat oefenen, zo’n 45-60 minuten per dag. Leer steeds beter om te gaan met stress, […]

Lees hier meer over de achtergrond van de vervolgcursus. Je krijgt nieuwe meditaties en oefeningen. Het inzicht verdiept en verbreedt zich. Je gaat steeds dieper beseffen dat je niet je gevoelens en gedachten bent. Dat er een ‘ondergrond’ in je is, die altijd vredig is. Wat we werkelijk zijn, is een stille aanwezigheid. Want wat […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]

Deze training kan een keerpunt in je leven betekenen! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Belangrijk onderdeel is, dat je ook thuis gaat oefenen, zo’n 45-60 minuten per dag. Leer steeds beter om te gaan met stress, […]

Een ontspannende retraitedag in een natuurrijke omgeving op fietsafstand! Veilig in een warme zaal van De Meditatietuin. In contact komen met de stilte in jezelf; met de vrede en vrijheid die je ware natuur zijn. Met mindful- en yin yoga, geleide en stille meditaties, loopmeditatie, qigong en dharmatalk. De fijne ambiance van De Meditatietuin ondersteunt […]

Lees hier meer over de achtergrond van de vervolgcursus. Je krijgt nieuwe meditaties en oefeningen. Het inzicht verdiept en verbreedt zich. Je gaat steeds dieper beseffen dat je niet je gevoelens en gedachten bent. Dat er een ‘ondergrond’ in je is, die altijd vredig is. Wat we werkelijk zijn, is een stille aanwezigheid. Want wat […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]

Deze training kan een keerpunt in je leven betekenen! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Belangrijk onderdeel is, dat je ook thuis gaat oefenen, zo’n 45-60 minuten per dag. Leer steeds beter om te gaan met stress, […]

Lees hier meer over de achtergrond van de vervolgcursus. Je krijgt nieuwe meditaties en oefeningen. Het inzicht verdiept en verbreedt zich. Je gaat steeds dieper beseffen dat je niet je gevoelens en gedachten bent. Dat er een ‘ondergrond’ in je is, die altijd vredig is. Wat we werkelijk zijn, is een stille aanwezigheid. Want wat […]

Deze wereldwijd toegepaste training (van acht sessies plus stilte-ochtend) kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je wordt je bewust van reactiepatronen en leert ze los te laten. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Je leert beter om te […]