Evenementcategorie: Mindfulness

–

De mindfulness-training is al voor velen een keerpunt in hun leven geweest! Hij bestaat uit negen sessies waar een weldoordachte opbouw in zit: Je leert je adem te volgen als een manier om in het moment te landen, en gedachten los te laten. Je traint en verfijnt je lichaamsbewustzijn. Je leert om gedachten en emoties […]

–

Een milde yogavorm met de nadruk op aandacht en bewustzijn, met zachte bewegingen en houdingen in een rustig tempo. Je wordt uitgenodigd goed te voelen wat er allemaal in het lichaam gebeurt – en je grenzen daarbij steeds te respecteren. De oefeningen brengen versterking, soepelheid, evenwicht, coördinatie en extra lichaamsbewustzijn. Je zult de les heel ontspannen […]

–

De mindfulness-training is al voor velen een keerpunt in hun leven geweest! Hij bestaat uit negen sessies waar een weldoordachte opbouw in zit: Je leert je adem te volgen als een manier om in het moment te landen, en gedachten los te laten. Je traint en verfijnt je lichaamsbewustzijn. Je leert om gedachten en emoties […]

–

Een milde yogavorm met de nadruk op aandacht en bewustzijn, met zachte bewegingen en houdingen in een rustig tempo. Je wordt uitgenodigd goed te voelen wat er allemaal in het lichaam gebeurt – en je grenzen daarbij steeds te respecteren. De oefeningen brengen versterking, soepelheid, evenwicht, coördinatie en extra lichaamsbewustzijn. Je zult de les heel ontspannen […]

–

De mindfulness-training is al voor velen een keerpunt in hun leven geweest! Hij bestaat uit negen sessies waar een weldoordachte opbouw in zit: Je leert je adem te volgen als een manier om in het moment te landen, en gedachten los te laten. Je traint en verfijnt je lichaamsbewustzijn. Je leert om gedachten en emoties […]

–

Een milde yogavorm met de nadruk op aandacht en bewustzijn, met zachte bewegingen en houdingen in een rustig tempo. Je wordt uitgenodigd goed te voelen wat er allemaal in het lichaam gebeurt – en je grenzen daarbij steeds te respecteren. De oefeningen brengen versterking, soepelheid, evenwicht, coördinatie en extra lichaamsbewustzijn. Je zult de les heel ontspannen […]

–

De mindfulness-training is al voor velen een keerpunt in hun leven geweest! Hij bestaat uit negen sessies waar een weldoordachte opbouw in zit: Je leert je adem te volgen als een manier om in het moment te landen, en gedachten los te laten. Je traint en verfijnt je lichaamsbewustzijn. Je leert om gedachten en emoties […]

–

Een milde yogavorm met de nadruk op aandacht en bewustzijn, met zachte bewegingen en houdingen in een rustig tempo. Je wordt uitgenodigd goed te voelen wat er allemaal in het lichaam gebeurt – en je grenzen daarbij steeds te respecteren. De oefeningen brengen versterking, soepelheid, evenwicht, coördinatie en extra lichaamsbewustzijn. Je zult de les heel ontspannen […]

–

De mindfulness-training is al voor velen een keerpunt in hun leven geweest! Hij bestaat uit negen sessies waar een weldoordachte opbouw in zit: Je leert je adem te volgen als een manier om in het moment te landen, en gedachten los te laten. Je traint en verfijnt je lichaamsbewustzijn. Je leert om gedachten en emoties […]

–

Een milde yogavorm met de nadruk op aandacht en bewustzijn, met zachte bewegingen en houdingen in een rustig tempo. Je wordt uitgenodigd goed te voelen wat er allemaal in het lichaam gebeurt – en je grenzen daarbij steeds te respecteren. De oefeningen brengen versterking, soepelheid, evenwicht, coördinatie en extra lichaamsbewustzijn. Je zult de les heel ontspannen […]