Een fijne geleide meditatie van 20-25 minuten, via Zoom. Alleen online te volgen. Meld je aan en ontvang de inlog-gegevens. Kosten: op donatie-basis. Geleid door Ciska  (of anders Tesse) Meer info: meditatie en mindfulness

Deze achtweekse training kan een keerpunt in je leven zijn! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Leer beter om te gaan met stress, spanning en pijn en vind rust in jezelf. Belangrijk is dat je ook thuis […]

Deze achtweekse training kan een keerpunt in je leven zijn! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Leer beter om te gaan met stress, spanning en pijn en vin rust in jezelf. Belangrijk is dat je ook thuis […]

Een fijne geleide meditatie van 20-25 minuten, via Zoom. Alleen online te volgen. Meld je aan en ontvang de inlog-gegevens. Kosten: op donatie-basis. Geleid door Ciska  (of anders Tesse) Meer info: meditatie en mindfulness

Samu is het zen-woord voor werken in aandacht – werkmeditatie. Deze samu-dag beginnen we met meditatie en wat yoga, en verder doen we het nodige werk in huis en tuin. Tussendoor wordt af en toe de mindfulness-bel geluid, die ons terugbrengt in het moment. Een plezierige en ontspannende manier om mindfulness in actie te ervaren! Datum: […]

Deze achtweekse training kan een keerpunt in je leven zijn! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Leer beter om te gaan met stress, spanning en pijn en vind rust in jezelf. Belangrijk is dat je ook thuis […]

Deze achtweekse training kan een keerpunt in je leven zijn! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Leer beter om te gaan met stress, spanning en pijn en vin rust in jezelf. Belangrijk is dat je ook thuis […]

Een fijne geleide meditatie van 20-25 minuten, via Zoom. Alleen online te volgen. Meld je aan en ontvang de inlog-gegevens. Kosten: op donatie-basis. Geleid door Ciska  (of anders Tesse) Meer info: meditatie en mindfulness

Deze achtweekse training kan een keerpunt in je leven zijn! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Leer beter om te gaan met stress, spanning en pijn en vind rust in jezelf. Belangrijk is dat je ook thuis […]

Deze achtweekse training kan een keerpunt in je leven zijn! Je leert om gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen te observeren, zonder erin meegetrokken te worden. Dit aan de hand van allerlei meditaties en oefeningen. Leer beter om te gaan met stress, spanning en pijn en vin rust in jezelf. Belangrijk is dat je ook thuis […]