Evenementcategorie: Meditatie

–

Gelukkig zijn is je aard. Het is niet verkeerd om ernaar te verlangen. Wat verkeerd is, is het buiten jezelf te zoeken terwijl het binnenin je is.   – Ramana Maharshi     . Een retraite die  je naar binnen laat keren, en je inzichten en diepe verstilling brengt.eOnze ware natuur is stil en vredig. Hier maken we […]

–

Gelukkig zijn is je aard. Het is niet verkeerd om ernaar te verlangen. Wat verkeerd is, is het buiten jezelf te zoeken terwijl het binnenin je is.   – Ramana Maharshi     . Een retraite die  je naar binnen laat keren, en je inzichten en diepe verstilling brengt.eOnze ware natuur is stil en vredig. Hier maken we […]

–

‘Nooit gedacht dat deze cursus me zoveel zou geven! Meer rust en meer bewustzijn, maar ook nog handvatten voor de uitdagingen van alledag.’ – M. MINDFULNESS MBSR/MBCT Deze wereldwijd toegepaste training van negen sessies kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je […]

–

Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen eerst wat qigong-oefeningen, dan soetra-recitatie en loopmeditatie tussendoor. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska […]

–

Our classes are taught in English whenever non-Dutch speakers are present. Mochten er niet-Nederlandssprekende deelnemers zijn, dan geven we les in het Engels. Deze yogales is open voor alle niveaus. Met meditatie, pranayama (ademtechniek) warming up, asana (houdingen) en stretching. Yoga geeft vreugde, kracht, balans, lenigheid, coördinatie, innerlijke rust, lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en vooral veel plezier! […]

–

De meditatieles op maandag kun je je beoefening bestendigen. Het zitten in een groep is heel ondersteunend. Je vindt innerlijke rust en een dieper inzicht in jezelf. We doen zit- en loopmeditatie en lezen een mooie tekst met een kleine theeceremonie achteraf. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef     […]

–

Zachte, meditatieve yogavorm, die je dichtbij jezelf brengt en helpt tot een diepe rust te komen.. Na een korte meditatie en een lichte warming-up, nemen we stretch-houdingen aan waar we een paar minuten in zullen blijven. Dit maakt het lichaam soepel en veerkrachtig, terwijl je lichaamsbewustzijn ontwikkelt en tot diepe ontspanning komt. Achteraf voel je […]

–

Live Meditaties & Lezingen Ik (Ciska) begeleid geregeld meditaties bij 30NOW, een online platform voor boeddhistische meditaties, lezingen en cursussen. Bezoek hun website hier voor meer informatie. De live lezingen en meditaties zijn voor iedereen toegankelijk, op donatiebasis. Live meditaties: ’s ochtends van 10 – 10.30 uur. Lezingen: op zondagavond van 20.00-21.15 uur. Lezing op […]

–

‘Nooit gedacht dat deze cursus me zoveel zou geven! Meer rust en meer bewustzijn, maar ook nog handvatten voor de uitdagingen van alledag.’ – M. MINDFULNESS MBSR/MBCT Deze wereldwijd toegepaste training van negen sessies kan een keerpunt in je leven betekenen. Je leert om gedachten en emoties te observeren zonder erin meegetrokken te worden. Je […]