Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Tuesdays 10-11 am & Sundays 7.30 – 8.30 pm An inner journey, finding peace in stillness and in movement. Enjoy the relaxing and rejuvenating power of the yin stretching poses. Accessible for all ages and ability levels. This meditative class is perfect for unwinding after a stressful workday! This class is suitable for all levels […]

30NOW Live Meditaties & Lezingen Ciska begeleidt geregeld meditaties via 30NOW, een online platform voor geleide meditaties, lezingen en cursussen. Bezoek hun website hier voor meer informatie. De lezingen en live meditaties zijn op donatiebasis.

Een kostbaar moment van verstilling. Qigong maakt je bewust van de levensenergie in je lichaam. Je komt tot rust en zelfinzicht. We doen na de qigong zit- en loopmeditatie; tot slot lezen we een inspirerende tekst van de Meesters. Lees meer over meditatie en qigong. Begeleid door Ciska          

In deze reeks lezingen maken we kennis met inzichten uit het boeddhisme, die ons op weg helpen naar een gebalanceerd en gelukkig leven. De Vier Nobele Waarheden van de Boeddha helpen je te erkennen dat frustratie en pijn nu eenmaal inherent aan het leven zijn. Het ligt niet aan jou, het hoort erbij. Maar omdat […]

Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska Matthes en Henk […]

Zenzondag: een dag voor zazen (meditatie). Online te volgen via Zoom (na aanmelding krijg je de link). Graag tijdig aanmelden! Programma: 10.15 uur aansluiten live/ via Zoom 10.25 uur Dharmatekst/koan 10.30 uur soetra’s reciteren 10.40 uur zazen (25 min.) – kinhin (loopmeditatie) – zazen – kinhin – zazen 12.30 uur maaltijdverzen en lunch (in stilte) […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Tuesdays 10-11 am & Sundays 7.30 – 8.30 pm An inner journey, finding peace in stillness and in movement. Enjoy the relaxing and rejuvenating power of the yin stretching poses. Accessible for all ages and ability levels. This meditative class is perfect for unwinding after a stressful workday! This class is suitable for all levels […]

Een kostbaar moment van verstilling. Qigong maakt je bewust van de levensenergie in je lichaam. Je komt tot rust en zelfinzicht. We doen na de qigong zit- en loopmeditatie; tot slot lezen we een inspirerende tekst van de Meesters. Lees meer over meditatie en qigong. Begeleid door Ciska