Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska Matthes en Henk […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Tuesdays 11.30-12.30 am The class opens with a short meditation, followed by warming up and active (yang) poses to strengthen the body. Practicing balance, endurance, coordination and so on. Brings you into the present moment also! The practice winds down into yin yoga: an inner journey, finding peace in stillness. You will enjoy the relaxing […]

Een kostbaar moment van verstilling. We doen qigong en een geleide meditatie, met een korte beschouwing achteraf. Qigong brengt je in het moment en harmoniseert de levensenergie. Door meditatie kom je tot rust en zelfinzicht. Lees meer over meditatie en qigong. Begeleid door Ciska          

In deze reeks lezingen maken we kennis met inzichten uit het boeddhisme, die ons op weg helpen naar een gebalanceerd en gelukkig leven. De Vier Nobele Waarheden van de Boeddha helpen je te erkennen dat frustratie en pijn nu eenmaal inherent aan het leven zijn. Het ligt niet aan jou, het hoort erbij. Maar omdat […]

Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten, herinneringen, gevoelens komen op… en drijven voorbij als wolken aan de hemel. Niets dat je in wezen verstoren kan! Zen maakt je stil, brengt je rust en evenwicht. We doen ook qigong-oefeningen, loopmeditatie en soetra-zingen. Lees hier meer over zenmeditatie. Zie de speciale website: www.zenzuidoost.nl Docenten: Ciska Matthes en Henk […]

Een retraitedag tussen de bomen, in een meditatieve omgeving – op fietsafstand! In contact komen met de stilte in jezelf, de vrede en vrijheid die je ware natuur zijn. Met rustige (yin) yoga, geleide en stille meditaties, loopmeditatie, qigong en dharmatalks. Er is een omheinde tuin beschikbaar om rustig te kunnen oefenen. De fijne ambiance […]

Een kostbaar moment van verstilling. Je vindt hier innerlijke rust en dieper inzicht in jezelf. We doen (geleide) zit- en loopmeditatie, en lezen een spirituele tekst of verhaal. Lees hier meer over onze meditaties. Begeleid door Ciska en Stef (afwisselend)          

Tuesdays 11.30-12.30 am The class opens with a short meditation, followed by warming up and active (yang) poses to strengthen the body. Practicing balance, endurance, coordination and so on. Brings you into the present moment also! The practice winds down into yin yoga: an inner journey, finding peace in stillness. You will enjoy the relaxing […]