Toevlucht in het zenklooster

Sankiraimon – De drie toevluchten ji ki e butsu – tō gan shu jō – tai ge dai dō – hotsu mu jō iIk neem toevlucht tot de Boeddhamet alle levende wezens;mogen wij de grote Weg belichamenen ontwaken tot …

Steeds minder woorden

In zen wordt wel gezegd: ‘De woorden van de meester zijn als een vinger die naar de maan wijst.’Net zoals het niet de bedoeling is dat je naar die vinger kijkt, maar wel naar de maan, zo m…

Mochi maken: opgaan in het grotere geheel

De kleuren van de bergen,de beken in het dal,één in alles, alles in één; de stem en het lichaam vanonze Shakyamuni Boeddha. ~ Dogen zenji Aan het einde van het jaar kwam de tijd om mochi te maken, de …

Zelf-perceptie

Toen ik lang geleden sociale psychologie studeerde, kregen we eens college over de ‘self-perception theory’. Deze theorie is gebaseerd op experimenten waarin proefpersonen hun emoties blijken te baser…

Moeder Myoko

Doordat ik er in die tijd zo intensief mee bezig was, begon mijn moeder Henriette ook zen te beoefenen. Ze had zelf al vele jaren meditatie-ervaring in allerlei tradities. Dus toen ik haar de beginsel…

Hanuman

In India zagen we vele kleine en grote beelden van Hanuman; vaak heel indrukwekkend.De Hindoe aapgod Hanuman is een symbool van eindeloze moed, kracht, trouw en dienstbaarheid. Het verhaal van Hanuman…

Eindelijk niet meer ‘iemand’

Je taak is te zijn en niet dit of dat te zijn. ‘Ik ben dat ik ben’ vat de hele waarheid samen. De methode wordt samengevat in de woorden ‘Wees stil’. Wat betekent stilte? Het b…

Boeddhisme voor kalkoenen

Ooit ging ik voor een lange retraite naar de Insight Meditation Society (IMS) in Massachusetts in de Verenigde Staten. Dit meditatiecentrum ligt iets buiten het stadje Barre, tussen de bossen en de me…

Het leven gaat eeuwig door

In het hindoeïsme is er de drie-eenheid van Brahma de schepper, Vishnu de in-stand-houder, en Shiva de vernietiger of vernieuwer. Terwijl in onze cultuur de schepper het hoogste is, is in het hindoeïs…

Het Ontwaken van de Boeddha

Op 8 december is (volgens de zentraditie) de Verlichtingsdag van de Boeddha. Wij vieren dat hier ook, met een kaarsje, zenbuigingen en de Hartsoetra. In zijn jonge jaren was de Boeddha nog prins Siddh…

Terugkeren tot nul

Mijn vader was een filosoof met een grote liefde voor kunst. Toen ik op mijn vijftiende een vriendje (R.) kreeg die eveneens een filosofische inslag had, begonnen die twee lange gesprekken met elkaar …

Rust eenvoudig in jezelf

 Siri,  wat is de zin van het leven? Daar kan ik je nu geen antwoord op geven, maar geef me wat tijdzodat ik een enorm lang toneelstuk kan schrijven&n…

Van houten Boeddha’s en alle vormen van respect

Tijdens een strenge winter verbleef Dan Xia in een zentempel in Changan, die helemaal ingesneeuwd raakte. Na een paar dagen was alle brandstof op en kon er zelfs niet meer gekookt worden. Bibbere…

Eerlijk waarnemen

Is het wel echt van jou?Een zenleerling benaderde haar leraar: ‘Meester, ik heb last van onbeheersbare woede-aanvallen.Kunt u me daar vanaf helpen?’‘Hmmm, wat vreemd,’ zei de m…

Umeboshi – ‘Only One Doing’

Als je loopt, alleen maar lopen, als je veegt, alleen maar vegen, als je eet, alleen maar eten. Onze tempel maakte elk jaar zijn eigen voorraad umeboshi, de traditionele zure abrikoosjes die…

Sakura

Sakura De kersenbloesem – sakura – is een traditioneel Japans symbool voor de schoonheid en de vergankelijkheid van het leven. In de vroege lente liep iedereen nog een beetje ineengedoken …

Vertrouwen

You can only stop the flow of thoughts by refusing to have any interest in it. – Ramana Maharshi Mara Prins Siddharta Gautama was gaan zitten in meditatie onder de Bodhi-boom, vastbesloten zijn …

Herinnering aan Harada Tangen Roshi

Op een dag vatte onze roshi – of rosama, zoals wij hem liefkozend noemden – zijn hele onderricht samen in één gebaar. Het was shiku-nichi (een dag zonder werk, wanneer iedereen in bad ging…

Niet vergelijken!

Comparison is the death of joy. ― Mark Twain  Afgelopen zondag weer een ‘Buddhist talk’ in The Conscious Club. Het ging over mudita, medevreugde, een van de vier Brahmavihara’s (letterlijk ‘godde…

Leven als een boom

It is not the outer objects that entangle us.  It is the inner clinging that entangles us. – Tilopa Er is een oud Boeddhistisch verhaal over een man die zonder schoenen door de wereld reist.Om zi…

De Zin van het Leven…

Ons huis lijkt een klein klooster tegenwoordig. We staan vroeg op om ieder onze eigen meditatie en yoga te doen. Na het ontbijt is er meestal nog online yoga of meditatie in de huiskamer, waar we geza…

Je eigen ‘dojo’ thuis

Real silence means there is actually nowhere else for the mind to go.   – Sri Anandamayi Ma Ik hoop dat jullie het allemaal goed maken! Hoe het leven gaat lopen, is nooit te voorspellen…

Regen van Zegeningen

Merk op hoe elke ervaring opkomt en weer voorbijgaat als een tijdelijke gast.Niets waar jij bewust van bent, kan jouzelf zijn.Jij ervaart de gedachten; de gedachten ervaren jou niet.De gedac…

De Getuige in je

‘Wanneer je alle verlangens van de geest volledig loslaat en je tevreden bent  in je Zelf door de vreugde van je Zelf, dan heet je een mens met een stabiele geest.’ …

Zoals een kleine kakkerlak te zijn

Het karakter ‘on’ betekent vriendelijkheid, zorg, goedheid. Het was een karakter dat mijn zenmeester Harada Tangen graag gebruikte in zijn calligrafieën. Een keer combineerde hij het met het karakter …